Propóleo

Hola a todos👋, hoy les vengo a compartir mi experiencia con el propóleo o propolis.  Es un remedio natural, algunos lo catalogan como antibiótico natural y cicatrizante, que uso constantemente cuando estoy con alergia o agripada. Yo empecé a usarlo cuando mis alergias a las plantas, se terminó desarrollando en asma. 

El Propóleo no solo cura alergias respiratorias, también resfriados, inflamación de garganta, anginas. Cuando empecé a sufrir de asma. Y los médicos lo único que me recetaban de por vida el ventolin. Me puso a investigar de como la gente se curó de forma natural el asma. Descubrí que mucha gente se sanó comiendo miel.

Y yo empecé consumiendo miel para curar mis alergias, por lo tanto el asma. Hasta que descubrí que el propóleo era más potente que la miel. Y empecé a dejar la miel de lado y a usar propóleo. 

Empecé a consumir propóleo por un año a ver si me sanaba del asma. Porque ya no podía en verano, ni comer un helado, sin que me diera asma. Y me sané gracias a Dios del asma, antes del covid. Y fue mi aliado para cuidarme y fortalecer mi sistema inmune en en tiempo del covid. 

Si usas el propóleo natural, sin saborizantes, ni cosas adicionales tendrás resultados en menos tiempo. El propóleo natural es bastante desagradable. Ya que es un material similar a la resina fabricado por las abejas a partir de las yemas de los álamos y los árboles conos. Las abejas lo usan para construir colmenas.

Yo lo consumo con saborizantes y en formato spray, para aplicarlo en la garganta. En cualquier ocasión y te lo puedes llevar a cualquier lugar en el bolso o mochila. Lo puedes encontrar en un sabor agradable para adultos y niños(recomiendan a partir de los 3 años). 

Si eres una persona que toleras los sabores fuertes adelante, sino te recomiendo los propóleos o propolis con saborizantes. Cuando yo empecé a usarlo, sólo lo encontraba en herbolarios. Pero actualmente hay muchos laboratorios que han sacado sus propóleos en formato natural y con sabor agradable. Y ahora los puedes encontrar en cualquier farmacia. Esto demuestra la efectividad de esto y lo mucho que la gente lo está consumiendo. 

También he visto el propóleo en algunos productos de cosmética como ungüentos para el cuerpo, serums y cremas para el rostro sobre todo en la marcas koreanas. Escribiré pronto sobre el propóleo y los beneficios en la piel.

Bss

Ingrid 

 

 

Experiencia en las murallas de AVILA

Hola a todos 👋, si están de visita por Madrid, una de las ciudades muy cercanas a Madrid es Ávila. 

Aunque está en Castilla y León, está a 2 horas en tren desde Madrid. Y en coche aún será en menos tiempo.

 Si te gustan las murallas, Ávila te va a encantar porque es la ciudad amurallada en mejor estado. 

 

 

 

Vas a encontrar el río Río Adaja en esta ciudad amurallada. Hay muchas entradas por las que puedes acceder.

 

Es totalmente recomendable caminar en las murallas, en las alturas. Es otra forma de ver Ávila.

En el tiempo que fui desde las alturas vi varias celebraciones de bodas. A parte tienes unas hermosas vistas de los parques, iglesias y zonas turísticas de Ávila.

Particularmente yo he visitado en tiempo de verano. He visto fotos y también nos han dicho que en invierno nieva. 

Y si puedes quedarte hasta que oscurezca, sería genial, porque ver la ciudad iluminada, te da otra vista. Ya que todas las murallas están iluminadas. Realmente la ciudad queda preciosa.

En una de mis visitas que tuve, Ávila estaba de fiesta y pude ver bailes típicos, totalmente gratis.

 

Bss

Ingrid

Córdoba

Córdoba es una ciudad española que pertenece a Andalucía. Se encuentra a orillas del río de Guadalquivir y al pie de Sierra Morena.

Se encuentra a 2 horas en tren desde Madrid. Lo bueno de viajar en tren, es que los controles en el tren para poder viajar no son tan exhaustivos como los controles de un vuelo de avión. Como por ejemplo que puedes llevar líquidos sin restricción de tamaño.

Conocer Córdoba, lo puedes conocer en un fin de semana, ya que es una pequeña ciudad, pero tiene muchas cosas lindas que conocer. 

Ya que fue una importante ciudad romana. También fue uno de las principales centros islámicos en la edad Media. Y por eso mientras caminas puedes encontrar ruinas romanas o islámicas.

El puente romano de Córdoba está situado sobre el río Guadalquivir, es el único puente con que contó la ciudad durante veinte siglos.

Les recomiendo que conozcan también la Mezquita-catedral de Córdoba.

Ya que tiene esa mezcla de catedral católica con musulmana. Porque cuando hubo la conquista de los musulmanes en Córdoba, esta mezquita la usaron para realizar sus cultos religiosos.

También les recomiendo que conozcan los Baños califales, son unos baños árabes, cuyos restos se hallaron de forma accidental. Posiblemente fueran los más importantes de la ciudad. La limpieza constituían una parte esencial en la vida del musulmán.

Y también es muy recomendable conocer el Alcázar de los Reyes Cristianos, cuenta con unos preciosos jardines.

Los Reyes Católicos fueron los últimos monarcas que residieron en él, especialmente debido a la Guerra de Granada.

Espero se animen a conocerlo. Mi recomendación es ir en primavera porque las temperaturas no son tan frías, ni tampoco hace tanto calor.

Bss

Ingrid

Piscinas naturales Las Berceas

Hola a todos 👋, hace unos días estuve visitando las piscinas naturales Las Berceas, que se encuentran en Cercedilla, Madrid. Me gustó mucho, porque el agua es obtenida de los arroyos de la zona. 

Por esa razón la temperatura del agua es fría. Pero con las olas de calor que estamos sufriendo, el agua fría en el cuerpo, nos viene bien para refrescarnos, además se ha comprobado que el agua fría, es buena para la salud. 

Pues la verdad ha sido una buena experiencia, el agua fría, te relaja mucho el cuerpo. Y encima estar rodeados de vegetación y el aire que corre, es como tener aire acondicionado de manera natural. 

Me gustó mucho porque cuenta con mesas para comer, por si desea traer tu comida. Cuenta con baños y vestuarios. Y también existe un restaurante pequeño que vende comida, bebidas y helados. La entrada no es gratuita, hay que pagar, los precios son razonables.  Y estos ayudan a mantener el lugar en perfecto estado. 

Las piscinas están abiertas hasta las 8pm. Y hay dos salvavidas cuidando en ambas piscinas. Las piscinas empiezan desde una profundidad pequeña, para el uso de niños y va hasta un una profundidad de el 1.90 metros, para los adultos que saben nadar.

Les dejo también la página del Ayuntamiento de Cercedilla con cualquier información que puedan necesitar.

Bss

Ingrid